Nguyễn Thị Thắm 
Mật ong từ lâu đã được biết đến là vị thuốc giảm ho, tiêu đờm hiệu quả. Dựa trên đặc tính kháng khuẩn, chữa lành vết thương của mật ong, nó được sử dụng để chữa ho, viêm họng. Trong các loại thuốc chữa ho bằng Đông Y trên thị trường đều có sử dụng mật ong làm vị thuốc chính. Kết hợp cùng với một số vị thuốc khác như: đương quy, đẳng sâm, lá hẹ, húng chanh…. Bởi thế, khi bị cảm lạnh, ho do cảm, bạn có thể học các bài thuốc từ mật ong dưới đây.
Kết hợp mật ong và quế là bài thuốc chữa cảm lạnh cực kỳ hiệu quả. Quế có tính nóng, kháng viêm kết hợp với mật ong sẽ nhanh chóng làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi, hắt hơi. Sử dụng mật ong và hành tây, thêm vài sợi gừng là bạn đã có bài thuốc giải cảm hiệu quả trông thấy. Sử dụng đều đặn mật ong, hành tây 3 ngày, triệu chứng cảm lạnh sẽ biến mất.
Mục lục
Tác dụng của mật ong trong việc chữa cảm lạnh
Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, can-xi, phốt-pho và Vitamin C, B và ma-giê. Nguyên liệu thiên nhiên kì diệu này có thuộc tính kháng khuẩn và khử trùng giúp gia tăng hiệu quả chữa lành các vết thương. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong mật ong có chứa tới hơn 70 chất khác nhau. Hầu hết trong số chúng đều là những chất đóng vai trò quan trọng trong cơ thể người như: canxi, kali, magie, sắt, clo, natri, lưu huỳnh, iot, phospho,… Đặc biệt, mật ong có chứa chất kháng khuẩn tự nhiên có khả năng làm dịu các vết viêm loét, nhất là ở vùng niêm mạc họng. Ngoài ra, nó còn phát huy công dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh cảm cúm.
Bài thuốc chữa cảm lạnh từ mật ong
Kết hợp mật ong và quế
Ngoài mật ong thì bột quế cũng có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn. Kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau để tăng hiệu quả trị cảm lạnh, cảm cúm lên gấp nhiều lần.
Chuẩn bị:
- 1 muỗng mật ong nguyên chất
- ¼ muỗng bột quế
Cách làm: Mật ong có các đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, kháng vi-rút và kháng nấm giúp ngăn ngừa cảm lạnh một cách hiệu quả. Trộn 1/4 thìa bột quế với 1 thìa mật ong. Ăn hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày để trị cảm lạnh.. Để dễ uống hơn, bạn có thể đun sôi 1 nước lên khoảng 50 độ C, thêm mật ong và bột quế vào khuấy đều. Uống loại trà này 2 lần/ngày trong 3 ngày liên tục sẽ thấy bệnh thuyên giảm khá nhiều.
Bài thuốc từ mật ong và hành tây
Không chỉ được dùng làm món ăn, hành tây còn là liều thuốc thiên nhiên chữa cảm cúm hiệu quả. Khả năng kháng khuẩn của hành tây được coi là sự thay thế tuyệt với các loại thuốc kháng sinh. Trong mỗi củ hành có chứa rất nhiều chất xơ, canxi, kali, vitamin C, B6 và nhiều chất chống oxy hóa.
Chuẩn bị:
- Hành tây
- Gừng tươi nạo sợi nhỏ
- Mật ong
- Chanh tươi
Cách làm: Thái nhỏ 1 củ hành tây trộn với mật ong và sợi gừng. Bạn nên chuẩn bị hỗn hợp này từ tối hôm trước để chúng có thời gian ngấm vào nhau. Buổi sáng, sau khi vệ sinh răng miệng bạn lấy 1 muỗng cà phê hỗn hợp trên để ngậm. Duy trì cách này trong vòng 1 ngày, cứ 1 tiếng ngậm 1 lần đảm bảo sang tới ngày tiếp theo đã thấy triệu chứng cảm cúm bay mất.
Chọn trà xanh và mật ong
Trà xanh giúp lợi tiểu, giảm khả năng tích nước và loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Sự kết hợp giữa mật ong và trà xanh không chỉ tạo nên thức uống ngon miệng mà còn là bài thuốc trị cảm rất tốt.
Chuẩn bị:
- 1 gói trà túi lọc
- 2 thìa mật ong nguyên chất
- ½ quả chanh
- Một chút đường phèn
Cách làm:
- Chanh tươi rửa sạch vắt lấy nước cốt, thái thêm 1 lát mỏng tròn. Cho đường phèn, mật ong, nước cốt chanh vào cốc và khuấy đều. Sau đó, bạn đun sôi nước nóng và pha một cốc trà bằng túi lọc. Đổ hỗn hợp đã khuấy vào cốc trà rồi trang trí thêm bằng lát chanh cho đẹp mắt.
- Bạn nên uống trà khi còn nóng, để hơi nóng từ cốc xông lên giúp thông mũi, giải cảm. Ngày uống khoảng 1 – 2 cốc như thế này đảm bảo 2 ngày bạn sẽ thấy các triệu chứng cảm cúm giảm đi đáng kể.
Lưu ý: Không uống ngay sau bữa ăn hoặc khi đang đói bụng. Không nên áp dụng cách này cho người thiếu máu, thiếu sắt, người bị bệnh tim, chức năng gan kém, phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
Nguồn: Thaythuocvietnam.vn
